しあわせに生きるヒント

2015年から2019年まで力を入れて更新していたサイト「しあわせに生き、しあわせに働くヒント集」を先日ついに閉めた。 　 ただ５年以上更新していなくても、未だに訪れてくれる人が一定数いるサイトなので ...

日曜日、台風一過のあと、久しぶりの仲間と飲み会。 そのメンバーのなかに最近初めて富士山に登った人がいて、しばらくは 「富士山に登るのはどれくらい大変か？」 という話題で持ちきりに。 結論から言うと、富 ...

  人に嫉妬するとか、人と比べて「自分は……」と落ち込むとか、そんな経験は誰にでもあるはず。 そして、嫉妬とか、そういう自己卑下の感情は心地よくないから、そこから逃げたくなる。 で、そういう ...

私は毎年この時期がちょっと苦手。 自分でコントロールできない眠気とだるさを感じる日があったりして、 抜けた、と思っても、また数日後に、それにハマっちゃったり。 花粉症やその薬のせいもあるんだろうけど。 ...

春は色々な花が咲きだし、良い季節ですが、流れにうまく乗れないと、厳しい時期でもありますよね？ 今日は、そんな春先、特に３月の「だるい」「やる気が出ない」「しんどい」の原因と、その対策について書いてみま ...

「自由がない」という言葉の響き、嫌いです。 私は人生における優先順位を、10個の単語で表しましょうと言われたとき、絶対10個のうちに「自由」を入れますね。 だから、産後１，２か月、ほとんどまったく自由 ...

特に理由はないのに、なにか気持ちが落ち込んでしまうことはありますよね？ 理由があれば、まだ対処できますが、理由がない落ち込みというのは質が悪く、早めに手を打たないと「あぁ、もう、すべてがダメだ」「何も ...

今日は、若いころから「好きな言葉」としてきた２つの言葉を紹介したいと思います。 　 命の力によって、偶然を必然と観ずることができる 高校時代に出会って、その後「好きな言葉を書いてください」と言われると ...

真面目な人ほど、「私はこのままでいいんだろうか」「もっと〇〇にならないといけないんじゃないだろうか」「周りの人はもっと成功しているのに」「こんな環境にいてはダメなんじゃないだろうか」など、悩みがちです ...

記事も増えてきたので、いくつかテーマごと「まとめ記事」を作ってみることにしました。 その第一弾は「自分の心を満たす」 仕事や人間関係でつまづいたとき、その状況をどうにかしようと思う人が多いですが、一番 ...