Well Beingの実践

Well Beingの実践

次への扉を自分で閉じない

2025/2/12    

この「凪」サイト、最近マメに更新するようになったので、少しずつアクセス数が増えて来ていて、 「嬉しいなぁ」と、1日300PV(ページビュー)くらいで喜んでいたのだけれど、 なんと日曜日に急にアクセスが ...

Well Beingの実践

37兆個の細胞に責任を持つ

2025/2/7  

遅ればせながら「働く細胞」の映画を見てきた。 今まで漫画やアニメは少し見て来たけれど、実写になるとはすごい! 最初と最後に流れる、無数の赤血球(役のエキストラさん)の流れが血液のように見えるシーンは圧 ...

Well Beingの実践

「どんな生活がしたい?」をイメージする大切さ

2025/1/30  

一つ前のブログ記事でevala展を見に行った感想を載せたけれど、初台のNTTインターコミュニケーション・センター(ICC)に行くのは久しぶりだった。 でも、以前はとても好きな場所で、よく行っていた。 ...

Well Beingの実践

「可哀そうな人」を作らない

2025/1/23  

去年末、仕事でお世話になっていた方が亡くなった。 85歳だったけれど、とても元気で、一週間前には講座の講師などされていたので、びっくりした。 その先生の講座を主に担当していた元同僚が地方まで出向き、葬 ...

Well Beingの実践

余白を味わう

引き続きの投稿。 さっき『線は、僕を描く』の感想を書くなかで、映画は余白が良かったと書いた。   最近、作品においても、日常生活においても、余白って大事だなと思う。   たとえばAmazon Prim ...

Well Beingの実践

「共同創造」をもっと広く捉えてみる

2024/11/20    

私が住んでいるマンションは川に面している。 その川には遊歩道があり、遊歩道の一部がちょっと広がり、公園になっている。   その“ちょっとした公園”スペースで、インラインスケートの練習をしているおじさん ...

Well Beingの実践

「できない」のもベストなタイミング

2024/11/6  

張り切って始めるけれど、なかなか習慣にできないことってあるよな、と思う。 私は結構、「やるぞ」と決めたら、コツコツ続けるのが得意な方なのだけれど、それでも、瞑想はなかなか習慣にできなかった。   続け ...

Well Beingの実践

「何もかも上手くいかない!」の根本的解決法

今朝、右上の奥歯がなんか変だな?と思い、 舌で触っていったら、右下の奥歯もなんだか変な感じがして、 あれ?と思った。   おかしいのは歯ではなくて、触っていった舌の方だった。 そういえば昨日食事中に噛 ...

Well Beingの実践 アニメーション

疲れたときは外から元気をもらおう:癒し系お薦めアニメ

2024/10/23  

ここ数年、Amazon Primeでアニメを良くみている。 で思ったのは、良質な作品とエネルギーをくれる作品は同じじゃないなということ。 小説もそうだけどね。   「これはすごいなぁ」と思う作品ほど、 ...

Well Beingの実践

「直感に従って動いたのに……」

2024/10/16    

スピリチュアル系の本を読むと、 とにかく行動は「直感に従って」というように書かれている。 でも、最初の頃は、“これって直感?”“頭で考えたことじゃない?”とよく分からないと思う。   だから、直感に従 ...

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