ヨガと瞑想

ヨガと瞑想

ぬんヨガ合宿(in高野山)に参加♪

2025/7/2  

久しぶりの更新になってしまった💦   4月から子供が小学校5年生になったので、「そろそろ子供部屋を作るか」となり、しばらくそれでバタバタ。 寝室を子供部屋にしたので、2台あったベッドの ...

Well Beingの実践 ヨガと瞑想

思考と瞑想:瞑想が習慣になるお薦め動画

気づいたらブログの更新が1年半くらい止まっていた! 止めている自覚はあったけれど、こんな長期間だったとは(笑)   ということで、久しぶりの更新は、この数年間の意識の変化について。   結局、思考じゃ ...

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