なぜ「〇〇が欲しい」と思うのか？
なぜ「〇〇になりたい」と思うのか？
本当に欲しいのは、〇〇ではなく、〇〇を手に入れたときの気分、〇〇になったときの気分。
HTLでも、それ以前の発信でも、Happyさんは常にそう言っていたけれど、
私はずっと“分かったような、分からないような”状態だった。
欲しい、なりたい願望が強すぎて、それに対する欠如感が大きかった。
大きな文学賞を取って、ベストセラー作家になれればしあわせなんだから、と思っていた。
でも違うね。
結局、今しあわせを感じられなければ、いつまでもしあわせにはなれないんだ。
それは「今の気分が次の気分を引き寄せる（その気分をわかせる出来事も引き寄せる）のだから、欠如を感じていたら、いつまでも欠如感を感じる地点に留まってしまう」という引き寄せの法則でもあるけれど、違ってもいる。
引き寄せる、引き寄せないさえ、本当は超越している話なんだ。
ただ今、しあわせな気分を感じられたら、どこにどんな問題があるのだろう？
そういうこと。
「今、しあわせな状態じゃないから、しあわせな気分じゃないんだ」
そう言い訳したくもなるだろう。
でも、いったん「外」のことをすべて忘れ去って、ほんの少しの間だけでもいいから、「今ここ」の安堵感を味わってみる。
ほんの17秒でいい。
（と、エイブラハムも言っている）
17秒であっても、「今」「ここ」でいつでもしあわせな気分になれると分かること。
そう分かる恩恵は、想像以上に大きい。
そして実際、「今ここ」に何もなくても、なんの根拠もなくてもしあわせと感じられるようになれば、その気分は「根拠」を運んできてくれる。
今は孤独感を感じていても、「みんなに愛されて幸せ」という気分を先取りして味わえれば、そういう気分を感じられる現実がやってくる。
それが引き寄せの法則。
でも、「そういう気分を感じられる現実がやってくるから」しあわせを感じるのではなく、ただしあわせな感覚を感じたいから、今、しあわせな気分を感じる。
そのことの意義深さが本当に分かったとき、人生は変わる。
17秒瞑想
去年の秋頃、HTLの配信でHappyさんが17秒瞑想をしてくれていたことがあった。
エイブラハムの
「17秒で同じ思考が引き寄せられて強力になり、
68秒でその思考が物質化し始める」
という教えを活かした瞑想。
これがとても良かった。
特に17秒瞑想を4回と、最後に68秒瞑想を1回したときの配信が良くて、繰り返し聴いた。
17秒瞑想の威力については、また次の記事でも詳しく書きたいと思うけれど、まずはちょっと試してみて♪
すべては「今」にあり、本当は「今」しかない。
だから「今」ここでしあわせな気分、安堵した気持ちになれれば、その瞬間、世界から問題は消える。
余分な部分をカットしてYouTubeにアップしてくれている方がいたので、その方のを使わせてもらっています。
HTL Cosmic Lotus さん、ありがとうございます！ ↓↓