不安なときや、もやもやしているとき、嫌な気分のとき、人は焦って動きがち。
その感情を吐き出せばすっきりするとばかりに、人に話す。SNSに書き込む。
でも、望まないことを話せば、望まないことが増える。
嫌な感情を感じるときは、自分の思考が間違った方向に向いているというサイン。
まずは落ち着こう。
深呼吸しよう。
立ち止まろう。
外にいるなら、空を見上げよう。
安全な場所にいるなら、目をつむろう。
心が落ち着いたら、話したかった言葉は半分以下になる。
伝えなくてはいけないことだけ、冷静に伝えられる。
エイブラハムの言葉。
何かが起こってほしいと思い、でもどうすればそうなるかわからないとき、オールを握りしめて下流に向かって漕ごうとすると、必ず上流に向かってしまう
この文脈では、流れに自然に流されて到達できる「下流」が、「望む場所」。
でも、力を入れてしまうと、疲れはするのに、一向に目的地にはつかず、逆に遠ざかってしまう、と。
今は、みんなが「どうしたらいいの？」とわからない状態の気がする。
そんなときは、ゆだねることだ。
不安や恐れに支配されず、うまく力を抜けている人は、ちゃんと正しいところへ導かれる。
そう信じて、ただ力を抜くことなのだろう。
人は「癒し」の効果を上げようとする。そうすると必ず上流へ向かいます。
「目標を定めよう」と言う。これも上流へ向かってしまいます。
なぜなら「なんとかしようとする」姿勢、これは常に「流れに逆らう」結果になるからです。ただ流れに任せているのとはまったく違います。
（略）
流れに乗り始めると、皆さんが願うものはすべて下流にあるので、望みどおりの状況や出来事が現れ始めます。今まで――ときにはとても長い間――待っていたあらゆることがたちまち出現します。
なぜなら願いが実現するのを妨げていたのはたった一つ、皆さんが上流に向かって漕ぎ続けていたことなのですから。
「実践 引き寄せの法則 ～感情に従って幸せの川を下ろう～」